जानिये ➤ हर शारीरिक व मानसिक बीमारियों का नाश कर सकने में सक्षम, प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियां (जैसे- योगासन, प्राणायाम, ध्यान, बन्ध, मुद्राएं, यौगिक क्रियाएं, आयुर्वेद, मर्म चिकित्सा, एक्यूप्रेशर)

हम यहाँ बात कर रहें है, बहुत ही साधारण से दिखने वाले आसन,– “सर्पासन” की, जिसे भुजंगासन (या कोबरा पोज़) भी कहतें हैं ! देखा जाय तो इसे करने वाले

कई योगी मानसिकता के ऐसे लोग भी होतें हैं (जिनमें काफी गृहस्थ भी होतें हैं) जो सिर्फ योग (हठ योग) के माध्यम से, मानव शरीर मिलने के असली उद्देश्य अर्थात

एनीमिया (रक्ताल्पता, anemia treatment in hindi) – – शरीर एकदम कमजोर पड़ गया हो और आँखों के आगे अंधेरा छाने लगा हो तो समझ लीजिए कि शरीर में खून की

दिल्ली एनसीआर में अजीब घुटनपूर्ण माहौल हो चुका है ! अमीर, गरीब, शासक, जनता सभी वातावरण में फैले इस जहर से आतंकित हो चुके हैं ! ऐसे कठिन माहौल में

आईये सर्वप्रथम सामान्य भाषा में जानने की कोशिश करते हैं कि आखिर डायबिटीज (diabetes) है क्या और क्या हैं इसके प्रथम द्रष्टया लक्षण- डायबिटीज (जिसको मधुमेह या शुगर भी कहते

तुलसी के अनंत फायदे (Benefits of Green Basil Seeds, Holy Basil Seeds, Tulsi Seeds ke labh, Ocimum Basilicum Seed) – प्रकृति ने मनुष्य को ऐसे ऐसे वरदानों से नवाजा है

कुछ खाने के बाद दांतों की अच्छे से सफाई न करने से दांतों के बीच में खाने के कण फंसे रहते हैं और इन्ही सूक्ष्म कणों में कुछ देर बाद

करेला जैसे कड़वी सब्जी से भी बेहद स्वादिष्ट सब्जियां बनती है अगर बनाना आता हो तो ! आजकल की कई सो कॉल्ड हाई स्टेटस की मॉडर्न महिलायें दुनिया भर के

बड़ा दुःख होता है जब पढ़े लिखे लोग मूर्खता वाले तरीके से आयुर्वेद (Ayurveda) का मजाक उड़ाते हुए कहते हैं कि, अरे इन आयुर्वेदिक चटनी चूरन (Ayurvedic Medicines) से कभी

ठण्ड की वजह से बार बार पेशाब महसूस हो तो ये कोई बीमारी नहीं है पर अगर हर मौसम में सामान्य आदमी की तुलना में ज्यादा बार पेशाब जाना पड़े

अगर आँखों में कोई बड़ा रोग ना लगा हो तो इस उपाय को करने से 1 महीने में ही स्पष्ट फायदा दिखने लगता है ! इसे नियमित करने से आँखों

–  देसी गुलाब की 9-10 पंखुड़ियों को एक गिलास पानी में कुछ घंटों के लिए भिगो दें। इस पानी से नियमित रूप से आंखें धोने पर आँखों की थकावट दूर

कफ और खांसी के लिए सबसे तेज फायदेमंद दवा है अडूसा जिसकी अमेरिका से लेकर विश्व के हर देश के वैज्ञानिकों ने भूरी भूरी प्रशंसा की है ! अडूसा (जिसे

केला के इतने ज्यादा फायदे हैं कि उनको जानने के बाद हर व्यक्ति रोज केला खाना चाहेगा ! लेकिन समस्या यह है कि बाजार में बिकने वाले 99 प्रतिशत केला

शिमला मिर्च में 93 प्रतिशत जलीय तत्व होते हैं तथा यह विटामिन सी व मग्निशियम का अच्छा स्रोत है ! यह तीखी उद्दीपक (पाचक) होती है पर हरी मिर्च के

प्राणायाम (Pranayama) की नियमित साधना करते करते जब बहुत दिन बीत जाते हैं तो शरीर में एक दुर्लभ घटना शुरू होती है और इस प्रक्रिया का नाम है मुख्य प्राण