जानिये ➤ हर शारीरिक व मानसिक बीमारियों का नाश कर सकने में सक्षम, प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियां (जैसे- योगासन, प्राणायाम, ध्यान, बन्ध, मुद्राएं, यौगिक क्रियाएं, आयुर्वेद, मर्म चिकित्सा, एक्यूप्रेशर)

सौंफ कोई शौकिया खाने की चीज नहीं है बल्कि खाने के बाद इसको खाने का पूरा प्रावधान है आयुर्वेद में ! सौंफ त्रिदोषनाशक है ! इस की तासीर ठंडी है,

दुनिया में विचित्र विचित्र लोग भी देखने को मिलते हैं, जैसे ऊपर से तो बहुत अप टू डेट, फ्रेश, चमकते, दमकते दीखते हैं पर जरा उनसे अन्दर का हाल चाल

अगर आप पूरे शरीर की रोज शुद्ध सरसों या नारियल तेल से मालिश नहीं कर पा रहे हैं तो इन स्पेशल पॉइंट्स की जानकारी रखिये क्योंकि एक्यूप्रेशर के विशेषज्ञों का

चित्र में दिए गए पॉइंट की जगह पर, दोनों पैर में दबाने पर स्त्रियों के अनियमित और पीड़ायुक्त मासिक समस्याओं (acupressure points for period pain, acupressure points for menstrual cycle)

बहुत ही आसान सा काम है की दिन रात जब भी मौका मिले 4 – 5 मिनट अपनी हथेली के आगे पीछे, अपने हाथ की उँगलियों को आगे पीछे दायें

कुछ चीजें ऐसी है जिनके होने पर उनकी विशेष कीमत नहीं समझ में आती है पर उनके ना होने पर उनकी बार बार कमी महसूस होती है ! ऐसी चीजों

वायु या गैस से सम्बंधित समस्या होने पर चित्र में दिए गए पॉइंट (acupressure points for gas) को दबाने पर फायदा मिलता है तथा वायु मुद्रा (तर्जनी उंगली को अंगूठे

ये काफी प्रसिद्ध पॉइंट है जो कीमियोथेरेपी, प्रेगनेंसी, बुखार, सर्जरी या पेट की किसी भी खराबी द्वारा होने वाली उल्टी, नौजिया आदि में लाभ पहुचाता है तथा बेचैनी, उत्तेजना को

कहने को मुंह का छाला बड़ी बीमारी नहीं हैं पर छाला बड़ा रूप ले लें तो उसकी तकलीफ किसी बड़ी बीमारी से कम नहीं होती है ! छाले मुख्यतः पेट

बहुत ही आसान पॉइंट्स है जिनका कोई भी कभी भी इस्तेमाल कर सकता है ! इसमें करना यह होता है की दोनों पैर की उँगलियों के सिरों को 2 से

अब कोई ये ना कहे की हमने क्या गलती की हम ह्रदय रोगी हो गये ! अरे कुछ नहीं किया तो इस प्रदूषित पृथ्वी पर जन्म लेने का अपराध तो

हथेली में ह्रदय को स्वस्थ रखने के लिए पॉइंट होता है जिस पर नियमित प्रेशर देने से ह्रदय को लाभ मिलता है और ब्लड प्रेशर भी संतुलित करने में सहयोग

आईये डिटेल में जानते हैं आलू के सारे औषधीय फायदे जिसे पढने के बाद आप का आलू के प्रति नजरिया बदल जायेगा ! आलू में विटामिन सी, बी कॉम्पलेक्स तथा

जमाना बहुत बदल चुका है और अब नौकरी या बिजनेस से पैसा कमाने के लिए, स्टडी के लिए या एंटरटेनमेंट के लिए भी रोज घंटो, आँखों से जम कर काम लेना

हाई ब्लड प्रेशर हो या डायीबिटिज सबका बुरा असर किडनी पर पड़ता है और किडनी ऐसी महत्वपूर्ण अंग है जिसके खराब होने पर जीवन ही खतरे में पड़ जाता है

अगर इम्यून सिस्टम कमजोर हो तो शरीर में कोई ना कोई रोग लगा ही रहता है ! यहाँ पर एक्यूप्रेशर के ऐसे पॉइंट्स के बारे में बताया जा रहा है